Taller de plena conciencia con prácticas de relajación
La Barca de
Buda impartirá esta sesión de mindfulness en el Cortijo del Alamillo con
ejercicios de análisis físico y emocional
La sesión de meditación se celebrará
a las 10:00 horas en la Sala Biblioteca del Cortijo del Alamillo
La Barca de Buda propone esta sesión
de quietud y silencio, para alcanzar la concentración y la calma ante el ritmo
frenético de la vida cotidiana.
Esta
práctica oriental, que surgió en Kapilavastu, en la frontera entre India y
Nepal, ha llegado a propagarse por todo el mundo occidental, convirtiéndose en
una terapia cotidiana en el entorno empresarial para combatir el
estrés laboral y mejorar la productividad.
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